WELCOME NEW BABY =)
بيبي جديد ^^ .. اختلال توازن ^^..
الأطفال في الأشهر الأولى يستنفذون كل الوقت.. ترضيع وتجشؤ وغيار ينام شوي ثم ندور في نفس الدائرة..
الصعوبة تكمن اذا ما كان هذا أول واحد وفيه قبله من يحتاج رعاية واهتمام وركض وراه خاصة إذا كان من مثيري الشغب T_T..
بالنسبة للكبير توقعت سيناريو سيء جدا مع أخوه الصغير بس الحمد لله أهون من ما توقعت رغم أننا ما نسلم من بعض الحركات الشريرة.. الله يستر من القادم..
حالياً في طور استعادة التوازن .. شبه تأقلمت مع الوضع أهم شي قدرت أخيرا أعدل نومي نوعا ما وأنام الليل..
فعلا النوم في الليل ما يقارن بنوم الصباح أبداً وفيه فوائد كثيرة.. منها إن المناعة تزيد بنسبة 50% لما ينام الإنسان ( ليلاً ) وتزيد نسبة الوقاية من الاصابة بالسكر..
ومعلوم أن الغدة الصنوبرية "هي غدة صغيرة في تجويف الدماغ،وتفرز الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على ضبط عمل جسم الإنسان ويساعد على النوم" يختلف إنتاجها لهذا الهورمون تبعًا لفترات النور والظلام في البيئة.. فالضوء يبطئ إنتاج هذا الهرمون أما الظلام ينشط إنتاجه..
فائدة هذي الغدة أنها هي المسؤولة عن الحالة النفسية المتغيرة عند الإنسان، ومسؤولة عن تنظيم الوقت؛ وعن الحالة الجنسية. والهرمون يعمل على منع الأكسدة لما يفرز مباشرة مباشرة في الدم بعد تعرض الجسم للظلام وهو ما يمنع تشكل الأورام السرطانية.
سبحان الله.. "وجعلنا الليل لباساً"..
يكفي ان النوم في الليل يخلي الواحد يصحى مرتاح ومصحصح ونشيط.. ويصير قادر يستغل الوقت الذهبي وهو وقت الصباح والبكور "بورك لأمتي في بكورها"..
أنا إنسانة صباحية أحب وقت الصباح وأعتبره شي ثمين ومهم وأحس بالسعادة والإنجاز لما أستغله^^ ..
منظر ضوء الشمس داخل الغرفة يشرح الصدر..
وريحة القهوة إدمااان .. يفترض ما أشربها كثير بسبب الرضاعة لكن أرتشف رشفتين وأشم الباقي ^^
صباحكم قهوة تعدل المزاج 3>
